Whey protein isolado 300g
-
- 1x de R$ 190,00 sem juros
- 2x de R$ 95,00 sem juros
- 3x de R$ 63,33 sem juros
- 4x de R$ 52,82
- 5x de R$ 43,07
- 6x de R$ 36,59
-
R$ 180,50
-
R$ 184,30
Produto com altíssima concentração de proteínas, o suplemento whey protein isolado é a melhor escolha para quem deseja garantir excelentes fontes proteicas para o desenvolvimento do corpo.
O whey protein isolado é produzido a partir do soro do leite, um subproduto resultante da proporção aquosa do leite gerada durante o processo de fabricação do queijo.
Isolado: É o que apresenta maior percentual de proteína (90 a 95%) e menor percentual de outros elementos, como gorduras (0,5 a 1%) ou lactose (0,5 a 1%). Esse tipo de Whey é mais indicado para atletas e pessoas com restrições de carboidratos na dieta.
MODE DE USO
Whey Protein após o treino.
É o horário mais popular e mais recomendado, principalmente para quem quer hipertrofia. Dessa forma, evitamos a perda de massa magra e contribuímos para o anabolismo (ganho de massa). Isso porque, depois de todo o esforço, mais do que nunca seu organismo precisa de energia e nutrientes. Chamamos essa necessidade de janela anabólica, ela está basicamente relacionada ao aumento de síntese proteica.
Muita gente associa esse período/condição da janela anabólica à regra de consumir a proteína até 20 minutos após o treino, como se você fosse perder todo o resultado após esse tempo. Não é bem assim. Já expliquei anteriormente que músculo não sabe contar séries, mas agora acrescento que nosso organismo não sabe ver horas no relógio. A tal da janela depende de uma série de questões.
Nesse caso, as dicas são: evite levar mais de uma hora até tomar seu suplemento, evite consumir whey junto com a refeição completa e/ou misturar com leite, será um exagero e vai retardar todo o processo de absorção (a essa altura não é o que queremos). O ideal é beber a dose recomendada com água e carboidratos de rápida digestão.
Whey Protein Antes/durante o treino
São momentos ideais para quem deseja manter a massa magra. Isso porque os BCAA e outros compostos do produto acabam sendo fonte de energia para o corpo, evitando que ele busque esse recurso no próprio músculo.
Muitas pessoas optam pelo consumo nesse período por demandas da rotina. Às vezes passam muito tempo sem se alimentar antes do treino. É também uma tática para evitar a perda de massa.
Por outro lado, há quem opte por tomar desse modo alegando que o suplemento dá energia e disposição, mas isso é mito! O que dará energia para qualquer treino é o consumo de carboidratos adequados para o momento.
Dica: não é interessante se, por exemplo, você vai treinar logo após uma refeição completa: fibras, gorduras, proteínas e micronutrientes (a famosa saladinha de frutas). Mas, se não há tempo para esperar o corpo fazer a digestão, ou se ficou um longo período sem comer, é válido.
Whey Protein em outros períodos
Sim, podemos ingerir whey em outros horários também, como no café da manhã ou lanche da tarde. Pode ser vantajoso, principalmente, se você passou um bom período sem se alimentar (mais uma vez, evitando o catabolismo). Além disso, nada impede você de fracionar sua dose diária para consumo ao longo do dia. O suplemento pode ser consumido também nos dias em que você não treinou, ser usado em receitas com whey protein ou mesmo integrar uma refeição. No fim, whey protein é um complemento proteico a sua dieta.
Produtos relacionados
A Facial é uma empresa com 39 anos , fundada e com direção de farmacêuticos. Atuando em todo estado do Maranhão . São 6 lojas na capital, no Canto da Fabril, Cohab,Renascença, São Cristovão, Telecom (Atendimento online e telefônico) e e-comercce (Loja online).
Facial Farmácia de manipulação - CNPJ: 23.706.146/0001-52 © Todos os direitos reservados. 2024
